Чек-лист · Канада

Что взять в Канадские Скалистые горы

Полный чек-лист в Канадские Скалистые горы: одежда под каждый сезон, документы, аптечка, техника и деньги. Когда лучше ехать — в таблице сезонов по месяцам.

Документы

Одежда и аптечка — по сезонам

Дек–апр, Окт · Умеренный климат, холодный сезон

Днём 0…+5 °C, ночью −5…−10, ветер, иногда снег. UV низкий, но от снега отражается.

Одежда

  • Тёплая зимняя куртка (пуховик 600+ down или синтепон 200–300 г)
  • Термобельё низ + верх (мериносовая шерсть — лучше синтетики)
  • Свитер или флис под куртку
  • Зимние ботинки с мембраной (Gore-Tex или аналог) — городские снег/слякоть
  • Шапка + перчатки + шарф / buff на шею
  • 2 пары шерстяных носков (mid-weight)
  • Джинсы + одна пара утеплённых штанов для длинных прогулок

Аптечка и здоровье

  • Крем для лица питательный (ветер сушит)
  • Бальзам для губ
  • SPF 20–30 если в горах или у моря (снег отражает UV)
  • Стандартная аптечка + согревающая мазь для суставов

Снаряжение

  • Грелки-катализаторные на ноги/руки (12 ч тепла, в любом аптеке/Tomod в Японии)
  • Зонт-trekking (от мокрого снега)

Май–сен · Высокогорье (>2500 м)

Днём +10–18 °C на солнце, ночью 0…−5, перепады резкие. UV экстремальный, кислород на 30%+ меньше.

Одежда

  • Тёплая куртка + флис (вечером резкий холод)
  • Термобельё на ночь и утро
  • Длинные брюки + шорты на дневной треккинг
  • Треккинговые ботинки разношенные (мозоли на 4000 м — ад)
  • Шапка + buff + перчатки тонкие
  • Носки мериносовые 2–3 пары

Аптечка и здоровье

  • ⚠️ Диамокс (ацетазоламид) от горной болезни — у врача за 2 нед до поездки
  • Ибупрофен (головная боль на высоте — частая)
  • Электролиты + регидрон (обезвоживание на высоте быстрое)
  • SPF 50+ + бальзам для губ (UV выше на 50% каждые 1000 м)
  • Очки UV 400 категория 3–4
  • Препараты от тошноты (Церукал)

Снаряжение

  • Палки треккинговые (снижают нагрузку на колени −25%)
  • Бутылка 1.5 л + 2-я (на высоте пьёшь 4+ л/день)
  • Полотенце микрофибра

⚠ Аптечка — общий список. Перед поездкой — у врача. Источники: Роспотребнадзор, ВОЗ.

Техника: связь, переходники, заряд

Деньги: какие карты работают

Российские Visa/MC за границей не работают. Уточни статус МИР, UnionPay и иностранных карт в Канадских Скалистых горах в карте платёжных систем по 40 странам.

Минимум наличных $200–300 (USD/EUR) на непредвиденные — обмен лучше в стране.

Что взять под местные занятия

— горы и треккинг:

  • Треккинговые палки (снижают нагрузку на колени на 25%)
  • Разношенные треккинг-ботинки
  • Day-pack 25–30 л с поясным ремнём

— горные лыжи / сноуборд:

  • Горнолыжная маска (свою лучше брать — прокат изношен)
  • Защита спины и шлем (можно в прокат)
  • Тёплые перчатки + сменные внутренние

— фотография:

  • Запасные карты SD (минимум 2)
  • Power bank крупный 20 000+ мАч
  • Чехол изотермический если в холоде/жаре

Что взять в Канадские Скалистые горы по месяцам

Точный список под погоду и события конкретного месяца — что докинуть в чемодан.

Частые вопросы

Нужны ли прививки в Канадские Скалистые горы в 2026?

Обязательных прививок для въезда в Канадские Скалистые горы обычно нет, кроме приезда из стран жёлтой лихорадки. Проверь рекомендации Роспотребнадзора и сделай базовый набор (АДС, гепатит А/Б) у врача-инфекциониста минимум за 3 недели до вылета.

Сколько багажа брать в Канадские Скалистые горы?

Для поездки 7–14 дней достаточно ручной клади 10 кг + сдаваемый чемодан 20 кг. Меньше багажа = больше свободы; постирать одежду в отеле/прачечной обычно дешевле, чем платить за перевес.

Что НЕ ввезёшь в Канадские Скалистые горы?

Стандартные запреты: наркотики, оружие, дроны без разрешения, продукты животноводства, валюта свыше нормы (обычно $10 000). Уточни специфику канадских Скалистых горах: некоторые страны ограничивают лекарства, e-сигареты, vape. Источник — таможенная декларация на въезде.

Нужна ли страховка в Канадские Скалистые горы?

Да, страховка обязательна для визы канадских Скалистых горах (покрытие минимум €30 000 или эквивалент). Без полиса визу могут не выдать. Покупай заранее — на границе дороже и без гарантии покрытия предыдущих дней.